쓸데없는 걱정은 날려 버려라
영국 옥스포드 의과대학 연구팀은 어린아이와 어른의 웃음에 대해 연구하다가 다음과 같은 사실을 밝혀냈습니다. 어린아이는 하루에 400~ 500번을 웃는다고 합니다. 그런데 장년이 되면 이 웃음은 하루에 15~20번으로 감소된다고 합니다. 어렸을 때 그렇게 잘 웃던 사람이 성 장하면서 웃음을 잃어가는 이유가 무엇일까요?
옛날 중국의 기나라에 걱정을 너무 많이 하는 사람이 살고 있었습니다. 이 사람은 하늘이 무너져 내릴까봐 두려워서 잠을 이루지 못하다 가 신경쇠약에 걸려 죽고 말았습니다. 이때부 터 쓸데없는 걱정이라는 뜻의 ‘기우’(vain worry) 라는 말이 생겨났다고 합니다.
노먼 빈센트 필 박사는 ‘쓸데없는 걱정’이라는 글에서 한 연구기관의 조사를 인용하여 다음과 같이 밝히고 있습니다. “사람이 하는 걱정 중에 는 절대로 발생하지 않을 사건에 대한 걱정이 40%, 이미 일어난 사건에 대한 걱정이 30%, 별로 신경 쓸 일이 아닌 작은 것에 대한 걱정 이 22%, 우리가 어떻게 바꿀 수 없는 사건에 대한 걱정이 4%, 우리들이 해결해야 할 진짜 사건에 대한 걱정이 4%, 결국 사람들은 96%의 쓸데없는 걱정 때문에 기쁨도, 웃음도, 마음의 평화도 잃어버린 채 살아가고 있다는 것입니다.
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